菜

葱拌土豆

私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 糖尿病食谱 · 高脂血症食谱葱香味炝

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)300克

辅料:

  • 小葱50克

调料:

  • 大豆油20克
  • 盐3克
  • 白砂糖4克
  • 醋6克
  • 味精1克
  • 花椒2克

做法2 步

  1. 土豆去皮洗净后切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,捞出放入凉开水中漂凉,取出沥干水分,放入盆内,撒入精盐拌匀;小葱摘洗干净后切成葱花,放在土豆丝上,加入白糖、醋和味精拌匀。
  2. 锅置火上,放入大豆油烧热,将花椒炸出香味后捞去花椒,趁油热浇在土豆丝上,凉后拌匀装盘即成。

特色

味香质脆,酸甜微麻。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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