菜

萝卜鸡丝

私家菜 · 老人食谱 · 明目食谱 · 高脂血症食谱 · 冠心病食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 胡萝卜250克
  • 鸡胸脯肉100克

调料:

  • 植物油20克
  • 香油10克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 香菜10克
  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 醋5克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 将胡萝卜洗净,切丝。
  2. 将鸡脯肉洗净,切丝。
  3. 锅内加入植物油,上火烧热,放入葱、姜丝炝锅,加入鸡丝煸炒,断生后,再加入胡萝卜丝、醋、酱油、精盐,炒熟后,加入味精、香菜炒匀,出锅即可。

健康提示

此菜具有降低血脂、改善冠状动脉流量的作用。适用于治疗高血脂病、冠心病。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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