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萝卜鸡丝
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咸鲜味
生炒
用料
主料:
胡萝卜250克
鸡胸脯肉100克
调料:
植物油20克
香油10克
大葱10克
姜5克
香菜10克
酱油5克
盐3克
醋5克
味精2克
做法
3 步
将胡萝卜洗净,切丝。
将鸡脯肉洗净,切丝。
锅内加入植物油,上火烧热,放入葱、姜丝炝锅,加入鸡丝煸炒,断生后,再加入胡萝卜丝、醋、酱油、精盐,炒熟后,加入味精、香菜炒匀,出锅即可。
健康提示
此菜具有降低血脂、改善冠状动脉流量的作用。适用于治疗高血脂病、冠心病。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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