菜

萝卜烧蘑菇

私家菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱咸甜味烧

用料

主料:

  • 红萝卜150克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)30克
  • 大豆30克
  • 西兰花30克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 白砂糖3克
  • 大葱5克

做法6 步

  1. 将红萝卜去皮,洗净,切成块;
  2. 蘑菇洗净,切成块;
  3. 葱姜切末;
  4. 黄豆(大豆)泡透,上锅蒸熟;
  5. 西兰花洗净,撕成小朵,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
  6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入红萝卜块、蘑菇煸炒,加水煮至红萝卜熟烂,再放入黄豆、西兰花,加精盐、味精、白糖煮透即可。

食物相克

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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