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乌龙舞三丝
鲁菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱
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鲁菜 · 肾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱
咸鲜味
清炒
用料
主料:
海参(水浸)150克
海蜇皮100克
墨鱼100克
掐不齐150克
辅料:
香菜15克
调料:
大葱15克
姜10克
盐3克
味精2克
胡椒粉2克
辣椒油15克
淀粉(豌豆)5克
香油10克
料酒10克
做法
8 步
将海参切粗丝用咸味开水氽出;
海蜇皮丝用80度热水一烫即出;
乌鱼宰杀洗净,取鱼肉切丝;
姜、葱分别洗净切细丝;
香菜择洗干净切段待用;
乌鱼丝用温植物油滑出;
掐菜丝用开水焯出;
勺内加底油烧热,加入姜葱丝烹出香味,加入以上四丝,加盐、味精、料酒等急火快炒,随即加入香菜段,用水淀粉稍微勾一下芡,淋香油烹醋出勺。
特色
清脆滑软,鲜咸爽口,系酒席中之佳肴。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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