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三鲜酿面筋
鲁菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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鲁菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
瓤
用料
主料:
水面筋250克
猪肉(肥瘦)125克
玉兰片100克
辅料:
海参(水浸)50克
调料:
大葱4克
姜3克
酱油30克
黄酒15克
盐3克
味精3克
辣椒油5克
猪油(炼制)15克
做法
9 步
猪肉、海参洗净,均切成0.3厘米见方的小丁;
葱3克切段,1克切细末备用;
姜2克切片,1克切细末备用;
玉兰片切末,与葱末、姜末一起放在碗内,加入酱油、黄酒、精盐、味精,搅匀成三鲜馅,分成25份,备用;
将生面筋洗净,分成25份,每份捋成长薄片,在每片面筋的一头,抹上馅,将面筋卷成直径3厘米的圆柱形;
炒锅内加入清汤1000毫升,旺火烧至九成开,放入瓤面筋,移小火煮熟捞出,盛在大碗内;
炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热,放入葱段、姜片,炸出香味,加入酱油15克、清汤500毫升烧开;
捞出葱段、姜片,倒入面筋,用慢火煨烧,待汤汁剩下1/3时,将面筋捞在盘内;
锅内原汤,烧开后,撇去浮沫,加入味精、黄酒,淋上椒油,浇在面筋上即成。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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