菜

熘鱼块

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱酸甜味溜

用料

主料:

  • 草鱼200克

辅料:

  • 鸡蛋40克
  • 青蒜10克

调料:

  • 植物油50克
  • 白砂糖20克
  • 醋15克
  • 盐2克
  • 酱油20克
  • 料酒20克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法4 步

  1. 将鱼肉洗净后,用刀贴脊内骨斩成扇,切成3.5厘米长、1.8厘米宽、1厘米厚的块;蒜苗、葱洗净切成段待用。
  2. 取碗一只将鸡蛋、淀粉20克,酱油放入碗内搅拌成糊,再将鱼块放入糊内拌匀。
  3. 将炒锅置火上,倒入植物油500克,旺火烧至七成热时,将鱼散开下入锅内,炸成柿黄色,起锅倒出油。
  4. 原锅置火上,留少许底油,旺火烧热后,倒入鱼块,加入葱、蒜、糖、酱油,和清汤,汤汁开锅后勾入流水芡,加上50克油,将汁烘起,盛入盘内即成。

特色

鱼肉鲜嫩,味透酸甜。

要诀

熘鱼块的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备植物油约500克,鲜汤约300克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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