菜

金针熏鱼

粤菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱清香味烹

用料

主料:

  • 草鱼750克
  • 黄花菜(干)100克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)30克

调料:

  • 姜20克
  • 酱油10克
  • 黄酒20克
  • 盐5克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 香油1克
  • 植物油40克

做法6 步

  1. 草鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净;
  2. 先将黄花菜浸发好,洗净剪去蒂;
  3. 再将姜洗净,剁成碎粒;
  4. 慢火烧热炒锅,下油,把宰净的鲩鱼(草鱼)原条放在油锅里煎至两面金黄色;
  5. 再烹入黄酒,加姜、黄花菜、精盐、味精、酱油和适量的水,盖上锅盖,用中火煮至熟,上碟;
  6. 洗净炒锅,下油,将湿淀粉、香油、胡椒粉和匀烹成芡汁,淋在鱼上便成。

特色

黄花菜清香,鱼肉鲜嫩,色泽和谐。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印