用料
辅料:
- 猪肉(瘦)25克
- 油菜心10克
- 香菇(鲜)25克
- 肥膘肉5克
调料:
- 大葱5克
- 姜5克
- 黄酒5克
- 味精2克
- 猪油(炼制)50克
- 盐2克
- 淀粉(豌豆)3克
做法3 步
- 将肉茸放在碗内,加葱花(切花)、姜(切米)米、精盐(1克)、味精(1克),拌和成肉馅待用。
- 鸡蛋磕入碗内,加精盐(0.5克)、味精(0.5克),搅匀。铁勺放炉火上烧热,离火后用肥膘在勺内擦匀,使勺壁光滑,再用汤匙将蛋汁舀入勺内,手持勺柄,在炉火上晃动,摊子成圆形蛋皮,上笼蒸熟后取出待用。
- 炒锅上火烧热,放入熟猪油,入菜心焐透,沥去油。锅仍上火,放入鸡清汤、香菇、青菜心、蛋饺烧沸,加精盐(0.5克)、味精(0.5克),用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾芡,猪油装盘即成。
特色
蛋饺软嫩,菜心翠绿,色泽悦目美观,味鲜咸爽口。
要诀
烩蛋饺的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备猪油约500克,鸡汤150克,口感更好。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。