菜

炒嫩南瓜丝

私家菜 · 胃调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱辣味生炒

用料

主料:

  • 南瓜500克

辅料:

  • 辣椒(青
  • 尖)50克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 色拉油30克
  • 盐3克
  • 酱油3克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 将嫩南瓜去蒂、去瓤,切成6厘米长的丝;
  2. 将青、红椒去蒂、去籽切丝;
  3. 锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放入南瓜丝和青、红椒丝、加入精盐、酱油炒拌断生,勾芡,出锅装盘即可。

特色

质地脆嫩,鲜香微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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