菜

炒三丝(1)

私家菜 · 便秘食谱 · 老人食谱 · 高血压食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 莴笋50克
  • 胡萝卜50克
  • 豆腐干50克

调料:

  • 植物油15克
  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克

做法5 步

  1. 将莴笋去皮洗净,切成斜刀片,再切成细丝;
  2. 胡萝卜洗净,切成细丝;
  3. 葱切丝;
  4. 豆腐干切成丝,下入开水锅内烫软,捞出控水备用;
  5. 炒锅注油烧热,下入葱丝炝锅,放入胡萝卜丝、豆腐丝,加酱油煸炒至胡萝卜熟透,再放入莴笋丝炒匀,撒入味精即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印