菜

火锅里脊

私家菜 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸甜味煮

用料

主料:

  • 牛里脊肉250克

辅料:

  • 土豆(黄皮)50克
  • 洋葱(白皮)50克
  • 茄子
  • 25克
  • 番茄25克
  • 小麦面粉25克
  • 奶油25克
  • 口蘑5克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 猪油(炼制)150克
  • 番茄酱10克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 胡椒粉2克

做法10 步

  1. 将土豆切成小圆片,洋葱顶刀切成圆形的丝,粘匀面粉;
  2. 茄子、西红柿切成大圆片,撒上精盐、味精、胡椒粉,粘匀面粉、鸡蛋;
  3. 口蘑切成小片;
  4. 鸡胗用水煮熟,切成小片;
  5. 里脊切成厚2厘米,直径5厘米的大片,共四五片,用刀拍成直径10厘米左右的大薄片,再撒上精盐、味精、胡椒粉;
  6. 煎盘内放猪油,烧至六成热,将土豆片、洋葱丝分别炸至椒呈现浅黄色,把炸好的土豆片放在小铁锅中;
  7. 原煎盘内留适量的油,烧至七成热,将里脊片投入,煎至呈现浅黄色捞出,放在土豆片上;
  8. 另取煎盘,放入奶油15克浇热,下鸡胗、口蘑片炒透,加番茄酱、精盐、味精、高汤烧开,调好口味,浇在里脊片上,再撒上洋葱丝;
  9. 原煎盘内加适量猪油,烧至六成热,将茄子片、西红柿片煎至呈现金黄色,拣出放在里脊片周围浇上奶油;
  10. 取一小盘,倒入适量的酒精盘中用3块土豆块垫底,放上小铁锅,点燃酒精锅开即可上桌。

特色

鲜香可口。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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