菜

清蒸扁鱼

私家菜 · 消化不良食谱 · 美容菜谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鲢鱼750克

辅料:

  • 火腿肠50克
  • 香菇(鲜)20克
  • 香菜25克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 盐9克
  • 猪油(炼制)10克
  • 植物油75克
  • 黄酒0克
  • 味精3克
  • 淀粉(豌豆)15克
  • 胡椒粉0克

做法2 步

  1. 冬菇去蒂洗净切片;姜洗净切姜片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约30克;将生葱放在长形碟上;再将扁鱼(鲢鱼)用精盐5克擦匀鱼身内外,放在碟中和生葱面上;随将冬菇片1件砌在扁鱼上,再放上火腿片,又将姜花斜放在火腿片上(如麒麟形)至砌完为止,淋上猪油,随放入笼内蒸熟,取起倾去原汁,弃掉生葱便放在另1只碟上。
  2. 烧锅放油60克,待油烧至大热,溅在鱼上,将锅放回炉上,溅入绍酒,注入上汤300毫升,用精4克、味精调味,用湿淀粉打稀芡,加上胡椒粉、包尾油15克调匀,淋匀在鱼上,将香菜放在鱼的尾端上席便成。

要诀

清蒸扁鱼的制作要诀:

鲢鱼又称扁鱼。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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