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洋葱焖羊肉
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香辣
焖
用料
主料:
洋葱(白皮)120克
羊肉(瘦)800克
辅料:
芹菜50克
香叶5克
百里香3克
胡萝卜100克
油菜心50克
调料:
白胡椒3克
盐5克
胡椒粉2克
植物油20克
做法
6 步
将洋葱、芹菜、油菜心分别择洗干净切成适当大小;
羊肉去肥肉并斩件;
烧锅落油,在锅里放入羊肉及芹菜,肉汤400毫升,及香叶、白胡椒粒、百里香一起焖,用慢火焖1小时或1个半小时;
取出锅里的羊肉,并将芹菜用筛子过滤;
羊肉、芹菜再放回锅里,加盐、胡椒粉调味;
将已修理好形状的胡萝卜、小油菜心,用水煮熟,然后一起上碟。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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