菜

油豆腐镶肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 油豆腐100克
  • 猪肉(肥瘦)100克

辅料:

  • 荸荠20克
  • 豌豆苗50克
  • 青豆20克

调料:

  • 淀粉(玉米)5克
  • 香油10克
  • 鸡精2克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克

做法4 步

  1. 荸荠切碎用纱布包住挤干水分,加入绞肉(猪肉绞碎)、调味料、淀粉拌匀做成肉馅;
  2. 从油豆腐中间挖出豆腐,呈中空状,小心不要弄破豆腐皮;
  3. 肉馅塞入挖空的豆腐皮,青豆放中间,做成豆腐包;
  4. 豆腐包蒸约20分钟,同时用另一锅加高汤,豌豆苗后勾芡,淋在豆腐包上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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