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油菜叶拌豆腐丝
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清香味
拌
用料
主料:
油菜100克
豆腐(北)50克
调料:
白砂糖5克
盐3克
香油5克
味精1克
碱2克
做法
3 步
将油菜叶择洗干净,放沸水锅中(见颜色变深绿)即捞出,用清水投凉,沥水。
将油菜叶切成3.5厘米长的细丝,放入盘内。
将豆腐丝放锅内加适量清水,加入少许食碱,置于火上烧沸数分钟捞出,晾凉后,切成3.5厘米长的细丝,放菜丝盘内,加入精盐、白糖、香油、味精,拌匀即可。
特色
色泽美观,清香味美。
要诀
油菜叶拌豆腐丝的制作要诀:
主料中油菜只用叶,豆腐切成细丝
健康提示
中老年保健食谱
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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