菜

油吃白菜心

私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱香辣拌

用料

主料:

  • 白菜1000克

辅料:

  • 柿子椒400克

调料:

  • 姜30克
  • 大蒜(白皮)30克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 盐5克
  • 白砂糖15克
  • 醋20克
  • 味精1克
  • 香油20克

做法4 步

  1. 将白菜帮掰去留作别用,只留六七层紧的菜心,洗净,切成5厘米长、1.5厘米宽的段,撒上精盐腌40分钟,取出挤干水,放盘内。
  2. 将鲜红柿椒去蒂和籽,洗净,切细丝,撒在白菜段上;鲜姜刮皮洗净,切细丝,也撒在白菜段上;白糖、醋放锅内烧至白糖溶化时,倒在白菜段上。
  3. 将干红辣椒放水中泡软后,去蒂和籽,洗净,切成细丝;大蒜去皮,洗净,用刀拍碎再剁成细末,撒在白菜段上。
  4. 锅架火上烧热,放麻油,油热后放入干辣椒丝,见辣椒丝变色后,趁热将油浇在白菜段上,速用碗将盘扣住,焖半小时,加味精拌匀即成。

特色

白菜脆嫩,鲜香微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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