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氽毛豆丸子
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咸鲜味
汆
用料
主料:
牛肉(瘦)250克
毛豆250克
辅料:
鸡蛋130克
豌豆15克
调料:
香油10克
姜3克
味精3克
淀粉(豌豆)5克
大葱10克
鸡油25克
盐4克
做法
6 步
牛肉洗净,剁碎;
鲜毛豆去皮,剁成碎末;
将毛豆末与牛肉一起放入碗内,加入鸡蛋清、湿淀粉10克(淀粉5克加水)、精盐、葱(切末)末、姜(切末)末,香油、适量的凉水,用筷子搅拌上劲,待用;
汤锅置旺火上,放入鸡汤1000毫升,烧沸;
移至微火,将拌好的牛肉馅挤成如栗子大小的丸子;并逐个滑入汤内;
待汤再次沸起后,撇去浮沫,加入味精、精盐、鸡油,起锅盛入汤碗内,撒上鲜豌豆苗即成。
特色
肉质鲜嫩,汤汁鲜美。
要诀
氽毛豆丸子的制作要诀:
本品需鸡汤约1000克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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