菜

椒油龙须菜

私家菜 · 减肥菜谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱椒麻味拌

用料

主料:

  • 芦笋300克

调料:

  • 香油15克
  • 花椒4克
  • 盐3克
  • 味精3克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法4 步

  1. 将龙须菜(芦笋)去皮洗净,下入开水锅内焯熟,捞出控水,装盘备用;
  2. 葱姜切丝;
  3. 炒锅注香油烧热,下入花椒粒、葱姜丝炸香;
  4. 去除花椒粒及葱姜,泼在龙须菜上,撒入精盐、味精拌匀即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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