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红枣节瓜煲牛骨
粤菜 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱 · 防暑食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
清炖
用料
主料:
节瓜1500克
辅料:
枣(干)50克
调料:
姜25克
盐10克
味精3克
植物油50克
做法
5 步
将节瓜去皮,原个切段;
红枣洗净去核;
牛骨1500克敲断;
中火烧热炒锅,下油将节爪略煸炒,盛起待用;
取大瓦煲一个,放入开水5000毫升、牛骨、红枣、姜,先用旺火烧沸后改慢火煲约2 小时,加入节瓜再煲2 小时便成,放精盐、味精调味。
特色
汤醇厚
健康提示
此菜钙质高,为夏秋汤品,具有养颜、滋补的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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