菜

少妇鸡

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱麻辣味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉300克

辅料:

  • 淀粉(玉米)60克
  • 青椒200克

调料:

  • 豆瓣30克
  • 姜15克
  • 大葱50克
  • 料酒15克
  • 盐3克
  • 辣椒油20克
  • 花椒粉5克
  • 味精1克
  • 鸡精1克
  • 白砂糖4克
  • 猪油(炼制)50克

做法5 步

  1. 鸡胸脯肉治净剞上十字花刀,然后改成一字条,放入盆中,加精盐、料酒、姜片、葱段和匀,码味十分钟;
  2. 小青椒去蒂,清洗干净,切成鱼眼形;
  3. 郫县豆瓣剁细;
  4. 锅置火上,烧精炼油至四成热,将码味后的鸡肉裹匀蛋清淀粉,放入锅中滑散捞出;
  5. 锅内留少许油,烧至五成热,放入郫县豆瓣、小青椒粒,炒香上色,倒入鸡肉,加精盐,鸡精,白糖,翻炒入味,烹入辣椒油,花椒面,味精,颠锅推转和匀,起锅盛入盘中即成。

特色

色泽红亮,鲜香细嫩,麻辣爽口, 青椒味醇。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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