菜

奶汁芦笋

私家菜 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱 · 肾炎食谱奶汤咸鲜煮

用料

主料:

  • 芦笋300克

辅料:

  • 牛奶240克
  • 奶油45克
  • 淀粉(豌豆)10克

调料:

  • 植物油15克

做法3 步

  1. 青芦笋150克、白芦笋150克削去老根部切成约5厘米的长段,太白粉放入鲜奶中调匀。
  2. 将所有芦笋放入滚水中烫煮15分钟后,先将青芦笋捞起再捞出白芦笋用冷水冲凉,然后将青、白芦笋同盛于一平盘内。
  3. 炒锅入油,倒入鲜奶和盐煮滚呈稀糊状后倒在芦笋上即可供食。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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