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四季豆炒虾酱
私家菜 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
软炒
用料
主料:
虾酱150克
四季豆200克
辅料:
鸡蛋200克
调料:
盐5克
味精3克
淀粉(豌豆)3克
大葱5克
姜5克
花生油10克
做法
3 步
四季豆择洗干净,用开水汆熟透,捞出,切末;
虾酱放碗中,打入鸡蛋,加少许汤、精盐、味精、四季豆末及少量湿淀粉调匀;
锅内加花生油烧热,葱姜爆锅,加调好的虾酱、鸡蛋、四季豆末,炒熟即可。
特色
鲜香滑嫩,营养丰富。
要诀
四季豆炒虾酱的制作要诀:
虾酱发须新鲜;
加湿淀粉要适量,炒时要炼好锅。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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