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五香带鱼
私家菜 · 补血食谱 · 美容菜谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱
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五香味
炝
用料
主料:
带鱼500克
调料:
料酒5克
酱油8克
味精2克
椒盐3克
五香粉8克
大蒜(白皮)5克
大葱5克
胡麻油3克
植物油30克
做法
4 步
大蒜去皮捣成茸;大葱去根洗净切成葱花,备用;
带鱼清洗干净,切成1厘米厚的片,用黄酒、酱油拌腌一下;
炒锅烧热,加少许清油加热后,下鱼片煎至两面金黄色时捞出;
锅内下蒜茸煸香,倒入鱼片,撒上味精、椒盐、五香粉,翻炒均匀,淋上花椒油,撒上葱花出锅,稍冷后装盘,即可。
特色
外松里嫩,鲜香醇厚。
食物相克
带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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