菜

五菜羊肉丝

私家菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)200克

辅料:

  • 红萝卜50克
  • 竹笋100克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克
  • 辣椒(青
  • 尖)20克
  • 韭黄50克

调料:

  • 盐3克
  • 五香粉3克
  • 胡椒粉2克
  • 黄酒5克
  • 酱油5克
  • 淀粉(豌豆)30克
  • 花生油50克

做法2 步

  1. 将红萝卜、青红椒分别洗净,均切成细丝;鲜笋去硬壳,洗净,也切成细丝;韭黄择洗干净也切成细丝;羊肉洗净切成细丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。
  2. 将羊肉丝放入碗内,加少许生粉拌匀,稍腌,放入油锅拉油至熟,捞起去油;把锅放回火位,加入红萝卜丝、鲜笋丝、青红椒丝、精盐,炒透,加入羊肉丝,溅酒,调入各种味料,用芡汤、湿淀粉打芡,撒入胡椒粉,加包尾油,抖匀上碟。

要诀

五菜羊肉丝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

食物相克

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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