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五丝炒牛肉丝
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咸鲜味
滑炒
用料
主料:
牛肉(肥瘦)100克
竹笋75克
洋葱(白皮)50克
辅料:
香菇(鲜)25克
辣椒(青
尖)25克
辣椒(红
尖)25克
韭菜40克
调料:
大蒜(白皮)1克
籼米粉(排米粉)15克
植物油50克
淀粉(豌豆)4克
盐3克
味精1克
做法
3 步
牛肉洗净切成细丝;竹笋去壳洗净切成细丝;洋葱去老皮切成块;香菇去蒂洗净泡发切成细丝;青、红辣椒去蒂去籽洗净切成细丝;韭王择洗干净;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。
烧红,放油在锅,待油烧至六成熟,把干米粉放入炸至脆,捞起,再将牛肉丝放入拉油至熟,倾在笊篱里。
利用锅中余油,把蒜茸、笋丝、洋葱、冬菇丝、青红辣椒丝、放在锅中炒透,加入牛肉丝、韭王,加入盐、味精,再用芡汤25毫升、湿淀粉、麻油调匀为芡,加上包尾油5克炒匀,放在碟中,将炸好的米粉围在边便成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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