菜

潮州冻肉

粤菜 · 美容菜谱 · 骨质疏松食谱咸甜味炖

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)500克
  • 猪蹄750克
  • 猪肉皮250克

调料:

  • 香菜25克
  • 鱼露50克
  • 老抽5克
  • 冰糖12克
  • 味精3克
  • 白矾1克

做法6 步

  1. 将五花肉、猪蹄、猪皮刮干净分别切成块(每块花肉约100 克,猪蹄约200 克,猪皮约50 克);
  2. 上述肉料用沸水分别滚氽约1分钟,捞起洗净;
  3. 炒锅放清水1500毫升,烧沸,加入冰糖、老抽、鱼露,放入竹箅垫底,把全部肉料放在竹箅子上面,先用中火烧沸,后转用小火熬约3 小时至软烂;
  4. 取出肉类,放入沙锅内(皮向下);
  5. 然后将炒锅内浓缩的原汤(约750毫升)放回炉上烧至微沸,加入明矾,撇去浮沫,再加入味精,用洁净纱布将汤过滤后,倒入沙锅;
  6. 将沙锅内的肉汤放在炉上烧至微沸,端离火口,冷却凝结后,取出放在碟上,伴以香菜、鱼露佐食。

特色

味鲜软滑,入口即化,肥而不腻;伴以鱼露、芫荽,风味特殊。

要诀

潮州冻肉的制作要诀:

在熬制原料时要撇净汤面浮沫,如汤太少,可加入沸水,但不能加凉水,否则影响质量;

若夏季制作可放入冰箱凝冻;

鱼露为腌制咸鱼的副产品,市场有售;

此菜宜选用珠油,珠油为潮汕调味品,近似老抽,味偏甜,主要用于调色,若没有珠油再用老抽代替其调色。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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