菜

龙须扒菜心

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用料

主料:

  • 芦笋200克
  • 油菜心200克

调料:

  • 植物油20克
  • 香油5克
  • 料酒10克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法5 步

  1. 将龙须菜(芦笋),油菜择洗干净,下入开水锅内焯片刻,捞出控水,整齐地码在盘中;
  2. 葱姜切末;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炸香,加料酒、白糖、精盐、水烧开,整齐地放入龙须菜、油菜;
  5. 烧开后小火煨片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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