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麻酱拌白菜心
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麻酱味
拌
用料
主料:
白菜250克
调料:
芝麻酱10克
芥末2克
酱油25克
香油5克
盐1克
做法
3 步
将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米长的段,再竖切丝装盘。
把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。
在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调好芥茉、酱油、香油,拌匀即可。
特色
辛辣清香,脆甜爽口。
健康提示
本菜具有补充钙质,降低血清中的胆固醇,抗衰老,益寿延年之功效,是家庭常用菜肴之一。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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