菜

青椒海带

私家菜 · 水肿食谱 · 接触电离辐射人员食谱 · 高血压食谱微辣拌

用料

主料:

  • 海带(鲜)200克
  • 青椒100克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 香油10克

做法2 步

  1. 海带用温水浸泡涨发洗净后切成丝;青椒去蒂及籽洗净后切成细丝。
  2. 分别将海带丝和青椒丝投入沸水中焯一下捞出,沥干水分,同放入盘中,放入精盐、味精和香油拌匀即成。

特色

脆软微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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