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咸鲜味
炒
用料
主料:
绿豆芽250克
鸡蛋150克
辅料:
韭黄30克
调料:
植物油25克
淀粉(玉米)4克
盐3克
姜3克
做法
7 步
绿豆芽洗净,控水;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀;
姜去皮切细丝;
韭黄洗净泥沙,切段;
炒锅注油烧热,下入姜丝煸炒出香味,放入豆芽炒至七成热,加入精盐,再放入韭黄段炒匀,出锅倒入蛋液内,搅拌均匀;
注油烧热,倒入豆芽鸡蛋液,迅速翻炒至熟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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