菜

银芽炒蛋

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用料

主料:

  • 绿豆芽250克
  • 鸡蛋150克

辅料:

  • 韭黄30克

调料:

  • 植物油25克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐3克
  • 姜3克

做法7 步

  1. 绿豆芽洗净,控水;
  2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  3. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀;
  4. 姜去皮切细丝;
  5. 韭黄洗净泥沙,切段;
  6. 炒锅注油烧热,下入姜丝煸炒出香味,放入豆芽炒至七成热,加入精盐,再放入韭黄段炒匀,出锅倒入蛋液内,搅拌均匀;
  7. 注油烧热,倒入豆芽鸡蛋液,迅速翻炒至熟即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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