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果汁鹌鹑
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果汁味
烧
用料
主料:
鹌鹑肉500克
辅料:
白菌10克
洋葱(白皮)20克
青椒5克
辣椒(红
尖)5克
青豆10克
淀粉(蚕豆)8克
调料:
白酱油20克
盐5克
小葱7克
白砂糖10克
花生油40克
味精3克
番茄汁30克
姜汁7克
辣酱油5克
猪油(炼制)15克
料酒10克
香油5克
做法
8 步
鹌鹑宰杀后,用热温水烫透,煺净毛,开肚取出内脏,洗净后抹干水份,放入碗内;
鹌鹑肉内加入玫瑰酒10克、白酱油、精盐、姜汁、香葱、白糖、味精、生油拌匀,腌30 分钟待用;
洋葱头、白菌、青红椒均切成丁;
将鹌鹑下旺火温油锅内,炸至九成熟倒出;
随即趁热油锅将洋葱头、辣椒丁下锅煸炒几下,烹入料酒,加入上汤、猪油、麻油、茄汁、辣酱油、白糖、味精;
再投入鹌鹑、白菌、青豆焖熟;
将鹌鹑捞出,每只切成四件装盆;
原汤用水淀粉扎芡,浇在上面即成。
特色
鹌鹑肉质细嫩,有独特的清香味,以果汁焖之,颜色酱红,甘香嫩滑。
要诀
果汁鹌鹑的制作要诀:
大火烧开,小火慢焖,使之入味,待鹌鹑熟后捞出,斩件装盆,原汤用水淀粉扎芡,浇在上面即成;
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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