菜

蒜酱豇豆

私家菜 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱酱香味拌

用料

主料:

  • 豇豆300克

调料:

  • 芝麻酱30克
  • 香油10克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 大蒜(白皮)10克

做法4 步

  1. 嫩豇豆洗净,放入开水锅内烫透捞出,沥干水分后后切成3厘米长的段,放入盆内;
  2. 趁热将精盐和味精拌入;
  3. 大蒜剥去外皮,拍碎,剁成蒜茸;
  4. 芝麻酱放入碗内用凉开水化开,加入香油和蒜茸调匀,浇在盆内的豇豆上,拌匀装盘即可。

特色

鲜美酸甜,酱香清新。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印