菜

葱油薯块

私家菜 · 便秘食谱 · 胃调养食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸甜味烧

用料

主料:

  • 甘薯500克

辅料:

  • 大葱30克

调料:

  • 植物油40克
  • 胡椒粉1克
  • 盐2克
  • 香油5克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 将白薯洗净,削去皮,切成2厘米见方的块。大葱去根和老叶,洗净,切末。
  2. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热后先放入葱末,炒出香味时放入白薯块翻炒数分钟,加入精盐炒匀,将白薯块拨到锅周围,加少许水于锅底,盖上锅盖,改用小火烧至白薯酥烂,加入味精和香油和匀,盛入盘中,撒上胡椒粉即可上桌供食。

特色

酥软鲜香,咸中带甜。

要诀

葱油薯块的制作要诀:

红薯又称白薯。

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印