菜

肉片炒卷心菜

私家菜 · 孕妇菜谱 · 中风食谱 · 防癌抗癌食谱 · 咽炎食谱本味咸鲜生炒

用料

主料:

  • 圆白菜300克

辅料:

  • 猪肉(瘦)50克

调料:

  • 植物油25克
  • 酱油15克
  • 盐3克
  • 白砂糖10克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法2 步

  1. 先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。
  2. 净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。

特色

咸香、脆嫩,爽口。

要诀

肉片炒卷心菜的制作要诀:

圆白菜又叫卷心菜。

健康提示

卷心菜和猪肉同菜,增加了菜肴的滋养性,荤而不腻,素而不淡,营养更加全面,老幼皆可食用,是家庭可选的常吃佳肴。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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