菜

羊肝萝卜粥

私家菜 · 肝调养食谱 · 青少年食谱 · 明目食谱清香味煮

用料

主料:

  • 羊肝150克
  • 胡萝卜100克
  • 稻米100克

调料:

  • 大蒜(白皮)20克
  • 色拉油20克
  • 黄酒5克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐5克
  • 味精1克

做法3 步

  1. 将羊肝和胡萝卜洗净均切成0.5厘米见方的小丁,肝丁用绍酒、姜汁腌10分钟。
  2. 用器皿爆香蒜茸后,倒入肝丁,高火略炒盛起。
  3. 将大米用高火20分钟熬成粥后加入胡萝卜,焖15至20分钟,再加入肝丁,并下精盐、味精和葱花调即成。

食物相克

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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