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咸鲜味
白烧
用料
主料:
西兰花400克
猴头菇250克
调料:
花生油60克
料酒5克
味精5克
盐4克
淀粉(豌豆)10克
做法
3 步
西兰花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,洗净,下沸水锅煮过。
锅中放30克花生油烧热,下入西兰花和50克鸡汤、4克味精、3克盐、3克料酒烧1—2分钟,菜花入味后淋入5克水淀粉勾芡,出锅装入盘的中央。
猴头蘑改刀切成均匀的片,锅中下入20克花生油烧热,下入猴头蘑和25克鸡汤、2克料酒、1克盐、4克味精,烧入味后淋入水淀粉勾芡,再淋入10克熟油,即可出锅围在西兰花四周。
特色
西兰花爽脆,猴头蘑软滑。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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