菜

砂锅紫菜汤

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用料

主料:

  • 紫菜(干)50克
  • 竹笋50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 小白菜50克
  • 豆腐干50克

调料:

  • 花生油15克
  • 香油5克
  • 酱油5克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 姜5克

做法2 步

  1. 紫菜去净杂质,用手掰成碎块;水发冬菇、豆腐干都切成细丝;竹笋洗净去硬壳煮熟也切成细丝;小白菜洗净,修齐备用;姜洗净去皮切成姜末。
  2. 炒锅放在火上,倒油烧热,放入冬菇丝、笋丝、豆腐干丝略煸一下,倒入素汤1500毫升、紫菜烧沸,倒在砂锅内,加入酱油、精盐、味精、姜末等调味料,当汤汁沸时,洒入香油,放入小白菜略烧即成。

特色

鲜香可口,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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