菜

白菜炒豆芽

私家菜 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 冠心病食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 白菜200克
  • 黄豆芽200克

调料:

  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 姜5克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 将白菜洗净,切条。
  2. 将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。
  3. 炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味,出锅即可。

健康提示

此菜具有利湿清热,减肥降脂的作用。适用于治疗动脉硬化、冠心病。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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