菜

东江春卷

粤菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)500克

辅料:

  • 虾仁150克
  • 鱿鱼(鲜)40克
  • 香菇(鲜)40克
  • 鸡蛋200克

调料:

  • 盐9克
  • 味精9克
  • 淀粉(玉米)140克
  • 花生油130克

做法5 步

  1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅;
  2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆;
  3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起;
  4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块;
  5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。

特色

此菜色金黄,香脆可口。

要诀

东江春卷的制作要诀:

因为过程有需要炸制,所以要预备花生油1500克,实耗130克。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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