菜

炸桂鱼卷

湖北菜 · 私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱炸烧味脆炸

用料

主料:

  • 鳜鱼600克
  • 猪网油400克

辅料:

  • 火腿50克
  • 鸡蛋100克
  • 香菇(鲜)25克
  • 面包屑200克
  • 冬笋25克
  • 淀粉(蚕豆)25克
  • 黄瓜15克

调料:

  • 味精2克
  • 盐4克
  • 辣酱油30克
  • 小葱5克
  • 姜5克
  • 香油25克
  • 番茄汁35克
  • 花生油80克
  • 黄酒2克

做法11 步

  1. 桂鱼治净,取50克鱼肉剁成鱼茸,其余均切成长4 厘米、宽3 厘米、厚0.3 厘米的鱼片;
  2. 猪网油洗净切成与鱼片大小相同的片;
  3. 鸡蛋磕入碗内,加淀粉调成全蛋糊;
  4. 火腿切成细丝;
  5. 香菇去蒂,洗净,切成细丝;
  6. 冬笋去壳、老根,洗净,切成细丝;
  7. 火腿丝、香菇丝、冬笋丝均放入碗内,加鱼茸、精盐、味精、葱段、姜丝、香油拌匀成馅心;
  8. 将每块猪网油平放在大盘中,网油上摆放一片鱼片,然后卷入馅心,一共卷24 个鱼卷;
  9. 鱼卷逐个沾匀蛋糊,滚上面包粉;
  10. 炒锅下花生油,旺火烧至七八成热,将鱼卷下油锅中炸至黄色,捞出沥油;
  11. 沥油后装在鱼盘的中部,盘两端可饰以黄瓜花即成。

特色

鱼卷外皮黄亮酥嫩,馅心鲜香可口,配以辣酱油、番茄计两种味碟上席佐食,风味尤佳。

要诀

炸桂鱼卷的制作要诀:

鱼片先拍干淀粉,再沾蛋糊,滚上面包粉,用手拍紧。入油锅,中火炸至金黄色,外酥里嫩;

因有鱼卷过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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