菜

虎皮素鸽蛋

素斋菜 · 学龄期儿童食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱咸甜味焦溜

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)200克
  • 香菇(干)12克
  • 冬笋40克
  • 胡萝卜30克

辅料:

  • 豌豆苗100克
  • 小麦面粉20克
  • 淀粉(蚕豆)5克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 姜汁10克
  • 香油5克
  • 酱油10克
  • 花生油40克
  • 白砂糖3克

做法11 步

  1. 土豆洗净,去皮,蒸熟,碾成泥,装入碗中;
  2. 土豆泥中加入精盐、面粉,调拌均匀,制成鸽蛋皮;
  3. 水发香菇、净冬笋、胡萝卜煮熟,均切成细末;
  4. 炒锅置火上,加入花生油及上述三种菜末煸炒,加入精盐、姜汁、味精,制成馅料;
  5. 将“鸽蛋皮”及馅料均分12 份;
  6. 将馅料包入“鸽蛋皮”内,外表滚上一层面粉成为“鸽蛋”;
  7. 铁锅洗净置火上,加入花生油,烧至五成热时,将“鸽蛋”逐个放入油锅炸成金黄色,外皮起皱时捞出,沥尽油;
  8. 原锅留底油,下入豌豆苗煸炒,加入余下的精盐,然后放在盘子的周围;
  9. 原锅放入素汤150毫升、白糖、味精,烧制;
  10. 待烧沸后,用水淀粉勾芡,倒在炸好的“鸽蛋”上翻拌;
  11. 待芡汁裹满“鸽蛋”时,装在盛有豌豆苗的盘子中间即成。

特色

此菜“鸽蛋”金黄,豆苗翠绿,口味鲜香,配色悦目,佐酒下饭皆宜。

要诀

虎皮素鸽蛋的制作要诀:

土豆泥剁好后,应过细箩,滤掉残渣;

制作的“鸽蛋”大小要一致,以真的鸽蛋大小为佳;

油炸“鸽蛋”时,火力不要过大,否则蛋皮失水过多,造成干裂露馅

现象;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印