会员数据加载中...
菜
鸳鸯豆腐
粤菜 · 动脉硬化食谱 · 更年期食谱
·
蒸
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
粤菜 · 动脉硬化食谱 · 更年期食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
豆腐(北)400克
辅料:
鸡蛋100克
豌豆尖100克
调料:
盐15克
味精5克
胡椒粉5克
大葱8克
大蒜(白皮)8克
淀粉(玉米)10克
做法
7 步
将豌豆尖择取嫩苞洗净用开水烫一下,装于碟中作底菜;
将鸡蛋打入碗中,蛋清、蛋黄各装于一碗;
葱洗净切葱花,蒜切碎末;
各取一半豆腐,加适量油、盐、味精、干淀粉搅匀成黄白两种豆腐茸;
将小瓷汤匙,洗净抹上油,分别装入豆腐茸,放进汤匙,将装满豆腐的汤匙,入笼蒸10分钟,使其熟透定形;
出笼后,从汤匙上取下蒸成形的豆腐放盘中豌豆尖上;
炒锅置中火上,下油、盐、味精、胡椒粉、葱花、蒜末、汤及其余调料烧开,勾芡收浓,浇于豆腐上即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
麻辣味竹笋丝
下一篇
鲜豌豆烩鱼米
收藏
挑错
打印