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银耳沙律
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粤菜 · 甜品/点心 · 滋阴食谱
甜味
煮
用料
主料:
银耳(干)25克
蘑菇(鲜蘑)100克
番茄150克
胡萝卜100克
生菜(团叶)500克
辅料:
牛奶30克
调料:
色拉酱200克
做法
5 步
银耳清水浸1小时,撒成小朵,放落滚水中,煮约10分钟,取出;
蘑菇用水洗净,控干水,切开边;
将甘笋(胡萝卜)去皮,洗净切粒,放落滚水中烫约10分钟,捞出滴干水;
番茄、生菜洗净切粒备用;
将银耳、蘑菇、甘笋、番茄、生菜放一起煮熟,食时加入沙律酱,拌匀即可。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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