菜

银耳沙律

粤菜 · 甜品/点心 · 滋阴食谱甜味煮

用料

主料:

  • 银耳(干)25克
  • 蘑菇(鲜蘑)100克
  • 番茄150克
  • 胡萝卜100克
  • 生菜(团叶)500克

辅料:

  • 牛奶30克

调料:

  • 色拉酱200克

做法5 步

  1. 银耳清水浸1小时,撒成小朵,放落滚水中,煮约10分钟,取出;
  2. 蘑菇用水洗净,控干水,切开边;
  3. 将甘笋(胡萝卜)去皮,洗净切粒,放落滚水中烫约10分钟,捞出滴干水;
  4. 番茄、生菜洗净切粒备用;
  5. 将银耳、蘑菇、甘笋、番茄、生菜放一起煮熟,食时加入沙律酱,拌匀即可。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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