菜

芋头莲子羹

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用料

主料:

  • 芋头200克
  • 莲子75克

辅料:

  • 葡萄干50克

调料:

  • 白砂糖70克
  • 淀粉(玉米)20克

做法7 步

  1. 将莲子洗净,用温水泡涨;
  2. 葡萄干洗净;
  3. 芋头去皮切成小丁;
  4. 勺内加水烧开,下入泡好的莲子烧开;
  5. 再下入芋头丁,用小火煮至酥烂;
  6. 放入白糖、葡萄干继续煮开;
  7. 用淀粉勾芡出勺,盛入汤碗内即成。

特色

软烂浓香,甘甜微酸,营养滋补。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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