菜

甜三样

甜品/点心 · 幼儿菜谱 · 老人食谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱酸甜味焦溜

用料

主料:

  • 鸡蛋300克
  • 枣(干)180克
  • 山药150克

辅料:

  • 梅子10克
  • 金糕10克

调料:

  • 淀粉(豌豆)10克
  • 白砂糖40克
  • 植物油100克
  • 料酒5克

做法3 步

  1. 将3个鸡蛋煮熟,去壳,每个顺长切成六瓣;枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的丸子;长山药洗净,去皮,切成小滚刀块;金糕、青梅干切成小丁。
  2. 把剩下的1个鸡蛋磕入小盆中,加入水淀粉打匀成糊状。将鸡蛋瓣、枣泥丸子、山药分别蘸上鸡蛋糊,下入油锅中炸熟,呈金黄色时捞出,控净油,装盘。
  3. 炒锅加适量水烧沸,下入金糕丁、青梅干、白糖、料酒、至沸,勾入流水芡,浇在炸三样即成。

特色

色泽艳丽,香甜馥郁,营养可口。

要诀

甜三样的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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