菜

海苔四季豆蛋糕卷

甜品/点心 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱甜味烤

用料

主料:

  • 鸡蛋清210克
  • 小麦面粉100克

辅料:

  • 塔塔粉2克
  • 四季豆100克
  • 紫菜(干)10克
  • 花生仁(生)25克

调料:

  • 盐2克
  • 白砂糖80克
  • 色拉酱30克

做法11 步

  1. 取一搅拌缸及拌打器,并擦拭干净至无任何水及油分备用;
  2. 蛋白加入塔塔粉以中速拌至起细泡;
  3. 加入2/3的细砂糖、盐于蛋白中拌打至细砂糖溶解;
  4. 将剩余的1/3细砂糖加入蛋白中拌打至湿性偏干性发泡;
  5. 低筋面粉过筛后加入蛋白中轻轻拌匀成蛋糕体面糊;
  6. 取烤盘,于内部底层铺上白纸,将蛋糕体面糊倒入并抹平,放入烤箱以190℃烤约20分钟;
  7. 四季豆氽熟备用;
  8. 取出烤好的蛋糕体倒扣于白纸上,撒掉底部白纸待冷却;
  9. 以漂亮的一面朝下,另一面抹上沙拉酱,铺上海苔片;
  10. 将四季豆以5根一小束的方式摆上,于中间挤上沙拉酱撒上花生粉;
  11. 于开头部分约2厘米处浅切一刀(勿切断),再用擀面杖棍将其与白纸一起卷起即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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