菜

干煸牛腩

粤菜 · 补气食谱 · 贫血食谱咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 牛腩(腰窝)500克

调料:

  • 陈皮1克
  • 姜20克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 豆瓣酱10克
  • 八角1克
  • 盐2克
  • 香油1克
  • 味精1克
  • 老抽5克
  • 白砂糖5克
  • 生抽5克
  • 胡椒粉1克
  • 黄酒5克
  • 花生油30克

做法4 步

  1. 将牛腩肉洗净,放入沸水锅内煮至断生,捞出;
  2. 沥水后的牛肉切成小方块,每块约重20克;
  3. 炒锅用中火烧热,下油,放入蒜、姜、豆酱爆香,下牛脯略煸,烹黄酒,加二汤、老抽、生抽、精盐、白糖、八角末、陈皮末,煮约2分钟;
  4. 即转入砂锅,加盖,用小火焖约80 分钟至软烂,撒上胡椒粉,淋上香油即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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