菜

重庆小汤圆

甜品/点心 · 脾调养食谱 · 便秘食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱甜味煮

用料

主料:

  • 糯米粉400克

辅料:

  • 黑芝麻300克

调料:

  • 白砂糖150克
  • 猪油(炼制)30克

做法4 步

  1. 将水磨汤圆粉放入盆内加适量清水,揉和成汤圆粉待用;
  2. 将黑芝麻洗净后炒香;
  3. 鲜猪肉去皮用绞肉机绞茸,再加入白糖拌匀即成重庆小汤圆馅;
  4. 将汤元粉团掰成小团,包入黑芝麻汤圆馅,搓成圆球形,放入开水锅内煮熟即成。

要诀

重庆小汤圆的制作要诀:

汤圆下锅后有时会粘在锅底浮不起来,当汤圆浮起来后已经烂了;

要注意当汤圆下锅时,锅内的水一定要沸,下汤圆后马上用瓢推动水,用水的动力带动汤圆在锅中旋转,待水开后,煮熟的汤圆才不会粘锅也不会烂。

健康提示

成品具有补肺益脾、滋补肝肾、润肠通便的功效。

食物相克

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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