菜

提子蛋松糕

甜品/点心 · 心调养食谱 · 肾调养食谱 · 补血食谱甜味蒸

用料

主料:

  • 小麦面粉1500克

辅料:

  • 鸡蛋300克
  • 葡萄干150克

调料:

  • 白砂糖200克
  • 泡打粉20克

做法3 步

  1. 将面粉过筛后加入泡打粉和匀;
  2. 鸡蛋磕入盆内,加白糖、嗅粉,适量清水,搅拌后加入提子和匀;
  3. 装在刷了油的花内,上笼蒸熟即可。

要诀

提子蛋松糕的制作要诀:

成品出笼后,松泡的糕不到半个时辰会出现下塌现象,应该在配料时注意泡打粉的比例;

浆子和好后,最后再加入嗅粉和匀,待稍微发起,用手再搅拌后放入菊花内上笼蒸熟即可;

氨粉在广东被称作臭粉,是一种化学疏松剂,疏松,膨胀的作用

健康提示

1. 鸡蛋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、维生素A、卵磷脂等,营养价值很高,且易于为人体所吸收;

2. 葡萄干也含有较多的矿物质,能益气补血。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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