菜

糟溜三白

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用料

主料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 鳜鱼300克
  • 竹笋100克

辅料:

  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 香糟75克
  • 盐4克
  • 白砂糖20克
  • 味精8克
  • 淀粉(豌豆)40克
  • 猪油(炼制)75克

做法4 步

  1. 将鸡脯肉去皮,剔筋,批成4厘米宽的片;桂鱼肉批成4厘米长,3厘米宽的片,鲜笋尖肉削皮去筋皮切片,投入沸水锅中烫透,捞出沥去水。
  2. 用鸡蛋清,精盐2.5克,味精5克,湿淀粉50克调成蛋清浆。将鱼片,鸡片分别用蛋清浆拌和上劲。
  3. 炒锅上火烧热,放入熟猪油烧至120度时,把鱼片,鸡片分别放入温油内拨散,滑透,倒入漏勺沥去油。
  4. 另起锅放入鸡汤,加入精盐,味精,白糖,调和口味后将滑好的鱼片,鸡片和笋片放入汤内,汤微沸时加入香精酒,改用旺火,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,盛入盘中即成。

特色

色泽洁白,质地软嫩,有浓郁的香糟味。

要诀

糟溜三白的制作要诀:

必须选用细嫩的三白料,且整理干净,刀工成形。

鱼片,鸡片需上浆,滑油,以保证其细嫩的质感。

三白的熘制时,以入味县城细软,白嫩为佳。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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