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糟溜三白
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糟香味
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用料
主料:
鸡胸脯肉100克
鳜鱼300克
竹笋100克
辅料:
鸡蛋清40克
调料:
香糟75克
盐4克
白砂糖20克
味精8克
淀粉(豌豆)40克
猪油(炼制)75克
做法
4 步
将鸡脯肉去皮,剔筋,批成4厘米宽的片;桂鱼肉批成4厘米长,3厘米宽的片,鲜笋尖肉削皮去筋皮切片,投入沸水锅中烫透,捞出沥去水。
用鸡蛋清,精盐2.5克,味精5克,湿淀粉50克调成蛋清浆。将鱼片,鸡片分别用蛋清浆拌和上劲。
炒锅上火烧热,放入熟猪油烧至120度时,把鱼片,鸡片分别放入温油内拨散,滑透,倒入漏勺沥去油。
另起锅放入鸡汤,加入精盐,味精,白糖,调和口味后将滑好的鱼片,鸡片和笋片放入汤内,汤微沸时加入香精酒,改用旺火,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,盛入盘中即成。
特色
色泽洁白,质地软嫩,有浓郁的香糟味。
要诀
糟溜三白的制作要诀:
必须选用细嫩的三白料,且整理干净,刀工成形。
鱼片,鸡片需上浆,滑油,以保证其细嫩的质感。
三白的熘制时,以入味县城细软,白嫩为佳。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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